Projekt skierowany jest do 222 osób w wieku 60+ z terenu powiatu gliwickiego oraz ościennych gmin. Zajęcia będą prowadzone do końca listopada 2026 roku. Przedsięwzięcie zostało dofinansowane ze środków budżetu państwa w ramach programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych „Aktywni Seniorzy – ASY” na lata 2026–2030.
Smartfon nie taki straszny
Jednym z najważniejszych elementów projektu są zajęcia związane z nowymi technologiami. W ramach warsztatów „Nowoczesny senior. Komputer – cyfrowe narzędzia w codziennym życiu” uczestnicy zweryfikują swoje praktyczne umiejętności i zdobędą nowe, pozwalające sprawniej korzystać z komputera, telefonu komórkowego i internetu.
Dla 2 grup zaplanowano 12 warsztatów. Ich celem jest zwiększenie samodzielności seniorów, poprawa bezpieczeństwa w sieci i ograniczenie wykluczenia cyfrowego.
Osobne zajęcia poświęcono smartfonom. Podczas 10 warsztatów uczestnicy, podzieleni na 3 grupy, będą poznawać możliwości smartfonów i to, jak je praktycznie wykorzystywać na co dzień.
Język na podróż
Projekt realizowany przez gliwicki UTW nie ogranicza się do poznawania nowych rozwiązań technologicznych. Seniorzy mają okazje rozwijać swoje umiejętności językowe.
Kurs języka angielskiego obejmie 12 warsztatów dla 3 grup o różnym poziomie zaawansowania. Nauka ma służyć komunikacji, m.in. podczas zagranicznych podróży oraz zapewnić komfort zwiedzania lub samodzielnego korzystania z usług turystycznych.
Zaplanowano także 10 spotkań z językiem hiszpańskim dla początkujących. Uczestnicy poznają podstawowe zwroty i słownictwo, przydatne w codziennych sytuacjach i podczas wyjazdów.
Aktywność po sześćdziesiątce
Organizatorzy nie rezygnują z nakłaniania seniorów do aktywności ruchowej. W programie są zajęcia taneczne. Początkujący oswoją się z rytmem, prawidłową postawą i poruszaniem się w parze. Bardziej zaawansowani skupią się na większej swobodzie w tańcu oraz nauce pierwszych kombinacji figur.
Zajęcia z pilatesu to propozycja dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie. Zaplanowano 7 spotkań, w 2 grupach.
Zdrowie i dobre samopoczucie
Podczas 6 spotkań, poświęconych dobrej kondycji seniorzy będą rozmawiać m.in. o zdrowym stylu życia, profilaktyce i sposobach dbania o dobre samopoczucie.
Tematyka obejmie zdrowe odżywianie, znaczenie aktywności fizycznej oraz radzenie sobie ze stresem.
Nie tylko nauka
Projekt „Cyfrowi i Aktywni Seniorzy 2026” łączy edukację z aktywizacją społeczną. Jego celem jest motywowanie seniorów do zdobywania nowych kompetencji, rozwijanie ich zainteresowań oraz tworzenie okazji do poznawania ludzi i aktywne uczestnictwo w życiu społecznym.
Istotnym elementem przedsięwzięcia jest promocja wolontariatu. Organizatorzy chcą pokazać, że przejście na emeryturę nie powinno oznaczać rezygnacji z aktywności społecznej. Wręcz przeciwnie – doświadczenie, wiedza i czas seniorów są niezwykle cenne dla lokalnych społeczności.
Komentarze (0) Skomentuj