Materiały partnerów

Jak zaplanować aktywny tydzień? 4 pomysły na różnorodne treningi

Data dodania: 2026-10-23

Aby uniknąć monotonii w swoim planie treningowym, warto połączyć kilka rodzajów aktywności. Takie podejście pozwala zarówno bardziej cieszyć się ruchem, jak i zadbać o ciało w kompleksowy sposób. Jakie ćwiczenia uwzględnić w tygodniowym planie? Sprawdź nasze propozycje!

więcej

PRZERWIJMY PRZEMOC! CH FORUM GLIWICE WŁĄCZA SIĘ W MIEJSKĄ KAMPANIĘ SPOŁECZNĄ

Data dodania: 2026-10-22

24 października w Centrum Handlowym FORUM w Gliwicach odbędzie się wydarzenie w ramach miejskiej kampanii „Razem Przeciw Przemocy”. Tegoroczna odsłona, organizowana pod hasłem „PrzerwijMY PRZEMOC”, połączy aktywności dla całych rodzin z działaniami edukacyjnymi i możliwością skorzystania z poradnictwa prawnego.

więcej

KSSE na czele rankingu Financial Times. Najlepsza strefa ekonomiczna jest na Śląsku

Data dodania: 2026-10-21

Katowicka Specjalna Strefa Ekonomiczna ponownie na czele światowego rankingu Financial Times fDi Intelligence Global Free Zones of the Year. W edycji 2026 zdobyła tytuł najlepszej strefy przemysłowej w Europie, najwyższe wyróżnienie za opiekę poinwestycyjną oraz dziewiąte miejsce w klasyfikacji ogólnej.

więcej

„NIE PRZECIWKO SOBIE, LECZ WSPÓLNIE” – 35 LAT TRAKTATU O DOBRYM SĄSIEDZTWIE: POJEDNANIE, ZAUFANIE, BILANS I AKTUALNE WYZWANIA

Data dodania: 2026-10-21

Dom Współpracy Polsko-Niemieckiej wraz z partnerami zaprasza na XXXI Seminarium Śląskie

więcej

Urodziny, integracja, weekend z bliskimi. W Blumach nie ma jednego scenariusza

Data dodania: 2026-10-21

Nie każda okazja potrzebuje sali bankietowej i sztywnego planu. Czasem ważniejsze jest to, żeby można było usiąść razem przy stole, wyjść nad jezioro albo po prostu spędzić cały dzień bez pośpiechu.

więcej

Dzień Seniora w ZUS w Zabrzu - Mirek Szołtysek gwiazdą wydarzenia

Data dodania: 2026-10-19

Już 23 października (w piątek) Oddział ZUS w Zabrzu organizuje wyjątkowe wydarzenie – „Dzień Seniora w ZUS”. Rozpocznie się o godz. 10:00 i potrwa do godz. 13:00. Główną gwiazdą wydarzenia będzie legendarny śląski piosenkarz i prezenter Mirek Szołtysek, który poprowadzi biesiadne spotkanie „Połednie z Mirkiem Szołtyskiem – pogodomy i pośpiewomy”.

więcej

Adwokat rodzinny w Gliwicach - kiedy warto skorzystać z pomocy prawnika

Data dodania: 2026-10-19

Sprawy rodzinne należą do najtrudniejszych, z jakimi mierzymy się w życiu - bo dotyczą nie liczb w umowie, lecz najbliższych osób. Rozwód, alimenty, władza rodzicielska czy kontakty z dzieckiem to obszary, w których emocje łatwo biorą górę nad chłodną kalkulacją. Właśnie dlatego wsparcie doświadczonego prawnika bywa tu nie luksusem, a realną potrzebą.

więcej

Z uczniami o ubezpieczeniach. ZUS bliżej szkoły

Data dodania: 2026-10-14

Czym są ubezpieczenia społeczne? Dlaczego warto je znać? Jaką rolę odgrywa ZUS i co w przyszłości będzie miało wpływ na wysokość emerytury? Na te pytania uczniowie poznają odpowiedzi podczas projektów edukacyjnych zabrzańskiego Oddziału ZUS. Trudne zagadnienia przedstawiono w sposób prosty, przystępny i ciekawy.

więcej

Gliwice wolne od azbestu. Rusza kampania edukacyjno-informacyjna

Data dodania: 2026-10-14

Przez wiele lat był powszechnie stosowany w budownictwie jako bardzo wytrzymały i odporny minerał. Obecnie już wiadomo, że azbest – używany m.in. do krycia dachów – jest niebezpieczny dla zdrowia i środowiska. Uszkodzony wymaga pilnego usunięcia – jego włókna wdychane z powietrzem powodują choroby nowotworowe i układu oddechowego. Dlatego Gliwice – w ramach wynoszącej ponad 40 tys. zł dotacji z Ministerstwa Rozwoju i Technologii – prowadzą działania edukacyjno-informacyjne w tym zakresie.

więcej

XIV Dni Otwarte Poradnictwa Zawodowego. Człowiek sercem każdej profesji

Data dodania: 2026-10-14

Powiatowy Urząd Pracy w Gliwicach po raz kolejny włącza się w organizację Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery (OTK). Hasło tegorocznej edycji to „Człowiek sercem każdej profesji”.

więcej

Zamów ogłoszenie drobne
Z RABATEM!