W Gliwicach, na powierzchni ponad 2300 m2 każdy znajdzie coś dla siebie wybierając z bogatej gamy zajęć grupowych, short classów, czy sprzętu cardio bądź siłowego. Właśnie nadarza się okazja nabycia karnetu w wyjątkowo niskiej cenie. Po 14 kwietnia koszty treningów wzrosną.
Jeden karnet – nieograniczone możliwości
Posługując się jednym karnetem skorzystać można z oferty wszystkich klubów Interfit. W każdym z nich do dyspozycji jest bezpłatny parking, solarium i sauna bez ograniczeń. Korzystać można z zajęć fitness (w tym zakresie stworzona została także specjalna oferta dla seniorów), opieki zdrowotnej i doradztwa żywieniowego. Obecnie cena karnetu wynosi od 85 zł za miesiąc – po 14 kwietnia ceny wszystkich karnetów pójdą w górę.
Rodzaje treningów
Interfit proponuje kilkanaście rodzajów treningów, organizowanych zarówno w godzinach porannych jak i popołudniowych. Zajęcia podzielone są na różne poziomy intensywności. Wysoką intensywnością charakteryzują się Killer, Tabata, Burn In, Power Pump, Fat Burning, Jumping i Turbospalanie. Średnia intensywność dotyczy BPU, Pumpy & Sztangi, Pilates, Modelowanie Sylwetki, Zdrowy Kręgosłup i Modelowanie Sylwetki, Zumba Dance, Body Shape, Fitball i Brazylijskie Pośladki. Zajęcia o niskiej intensywności dedykowane są również seniorom. To Streching, Joga, Zdrowy Kręgosłup i FBW.
Wszystko to odbywa się w Strefie Fitness. W Strefie Funkcjonalnej natomiast organizowane są zajęcia Box Master (o wysokiej intensywności) oraz Cross, TRX i Express ABS (o średniej intensywności).
Plany treningowe
W zależności od założonego celu, skorzystać można z jednego z kilku planów treningowych przygotowanych przez specjalistów. Są to m.in. Modelowanie Sylwetki, Zdrowy Kręgosłup, Full Body Workout, Siła, Brazylijskie Pośladki, Bodybuilding, Płaski Brzuch oraz Powrót do zdrowia i wzmocnienie odporności.
Opieka trenerska to standard
Sprawą bezdyskusyjną jest, że każdy rozpoczynając przygodę z nowym sportem, powinien ćwiczyć pod okiem doświadczonego trenera! Stąd w klubach Interfit opieka trenerów personalnych to standard, a nie luksus!
Tamtejsza kadra trenerska, dzięki swojemu doświadczeniu, wprowadzi każdego w świat fitnessu. Nauczy jak poprawnie wykonywać ćwiczenia oraz obsługiwać całe niezbędne wyposażenie. Pomoże też w realizacji wyznaczonych celów treningowych oraz na bieżąco będzie monitorować treningowy postęp, wprowadzając w razie potrzeby odpowiednie zmiany.
Nie ociągaj się - skorzystaj
Więcej informacji znajdziesz na stronie www.interfitclub.pl lub bezpośrednio w klubie, który znajduje się (wygodnie) w gliwickim Centrum Handlowym FORUM przy ul. Lipowej 1. Do dyspozycji jest także kontakt telefoniczny: 539 147 330 oraz 539 148 997. (ts)
Komentarze (0) Skomentuj